4歳ですでに虫歯だらけって何が原因？乳歯の時期からしっかりケア！

 

子どもたちの食生活を把握するのは、親の責任ですよね。

 

保育園や幼稚園に入っている年齢かと思いますので、昼は給食が多くあまり把握できてないかとは思います。

 

ですが、園での給食は栄養管理バッチリなので、特に心配する必要はないです。

 

 

家庭ではどのように食事の管理をしているでしょうか？

 

朝食、夕食と忙しいお母さんたちは、ゆっくりメニューを考えてから作ることは難しいですよね。

 

いかに時短で作るか、に頭を悩ますあまり、栄養まで考えることは二の次になってしまうことも多いかと思います。

 

残さず食べてもらいたいので、お子様の好きなものばかりだったり、野菜をあまりとれなかったり。

 

中々、難しいですね。

 

そして4歳にもなれば、ご飯以外にもっと好きになっているのではないかと思われるお菓子。

 

間食ばかり、とってないですか？

 

間食が多いと、お腹もすかずご飯も食べれず栄養不足に。

 

更に、虫歯の原因ともなるのです。

 

虫歯、怖いですよね。

 

産まれてから、少しずつ生えてくる綺麗な歯。

 

虫歯なんて１つもないはずなのに……なぜ？

 

いったいどうすればよいの？

 

4歳ですでに虫歯だらけって何が原因？

やっぱり自分のことより、子どものことを気にかけてるお母さん方がほとんどだと思います。

 

しかし、4歳前後から毎日歯磨きしていたにも関わらず、いつの間にか虫歯だらけになるお子さんもあります。

 

気を付けているのになんで？と思いますよね。

 

ジュースやお菓子あまり与えてないのに、量も決めているのに虫歯になってしまうのは食べ方に問題があります。

 

ガムやあめなど、食べることができるようになる時期。

 

まぁこのくらいの量ならと思いがちですが、ガムや飴の方が虫歯になりやすいようです。

 

口の中に入っている時間が長いので、菌が繁殖しやすく虫歯になりやすいのですね。

 

だらだら食べていると、常に口の中に糖分が入っているということになりますので、よく考えてみなくても虫歯になりやすそうですね。

 

間食はなし！

 

ということは中々子どもたちにとって難しいので、時間や量をしっかりと決めてだらだらと食べ続けないことが大切です。

 

あまり食べすぎると、大切なご飯を食べれなくなってしまいますしね。

 

あくまでも間食は、主食を補うものですのでね。

糖分の多いもの

 

お菓子の他にも、普段よく食べさせている菓子パンやフルーツ缶詰めなどは、かなりの糖分が含まれています。

 

 

菓子パンは朝御飯にとても便利で助かりますが、食べすぎていると、糖分取りすぎになってしまいます。

 

気を付けたいですね。

 

他には、ジュースなどの甘い飲み物。

 

果汁100%のジュースよりも、スポーツ飲料や炭酸飲料の方が糖質が多く入っていますので、あまり子どもたちには飲ませないようにしましょう。

 

それに、ジュースだとまたすぐに喉が乾いてしまいます。

 

なので、水分補給はお茶か、カフェインが気になるようでしたら麦茶などがいいですね。

 

飲み物も、忘れがちですが食べ物と同じようにだらだら飲んでいると間違いなく虫歯の原因になりますからね。

 

糖質のこともしっかり考えて、気を付けてください。

 

 

食べ物以外にも他にも原因が？乳歯の時期からしっかりケア！

歯のエナメル質の具合よっては、虫歯になりやすい人、なりにくい人がいます。

 

特に乳歯の時期は、汚れが付着しやすいので、虫歯になりやすいですね。

 

子どもたち本人は、気を付けることは難しいので、親御さんがしっかりケアをしてあげましょう。

 

歯磨きだけでは防ぎきれないので、フッ素加工は重要な予防になります。

 

歯磨き粉にもフッ素配合のものがありますので、普段からケアをしていくためにはそちらを選択されたら良いです。

 

歯医者さんで定期検診など行うと、なお良いですね。

 

それから、実は虫歯菌は、回りの大人から子どもへ感染するものなのです。

 

大人も定期的に歯医者さんを受診し、常に虫歯がないように心がけてください。

 

虫歯がたくさんある口で可愛い可愛いお子さんにキスなどしたり、同じ箸で食べさせていると虫歯菌がすぐに移ってしまいますよ！

 

気を付けてあげましょう。

 

乳歯の時期からしっかりとケアをしてあげ、強い歯を作ってあげてくださいね。

 

そして子どもたちが少しでも歯を痛がったりしているようなら、早めに歯医者さんを受診しましょう。

 

早めの対策が、お子様の歯を救いますよ。