不眠症は何科に行けばいいの？辛い入眠障害の原因とどんな人がなる？

 

今までは普通に一定の時間になればぐっすり眠れていたのに、寝つきが悪い。

 

短時間で目が覚める。

 

結局寝る事が出来ない・・・。

 

こんな苦労をする人も、多いと思います。

 

多くの人は最終的に医療機関にかかり、睡眠薬や安定剤などを処方してもらい寝る前に飲み薬の力で眠りにつけるようになります。

 

なんの前触れもなくやってくる不眠症に睡眠障害。

 

どうしたらいいの？

 

 

不眠症は何科に行けばいいの？精神科と心療内科の違い

 

しかし、なかなか薬を飲んでも思ったように眠りにつくことが出来ない人もいます。

 

どんな薬が効くかは、素人では当然わかるはずもなく、処方する医師も慎重になります。

 

基本的に不眠症や睡眠障害になった時にかかる診療科は、精神科か心療内科になります。

 

精神科と聞くと、行きづらい雰囲気がありますよね？

 

心療内科だと、その敷居がグンと下がるのですから、人間の心理は面白いものです。

 

精神科も心療内科も、診察にあたるのは精神科の医師です。

 

精神科は通いにくいけど、心療内科ならと言う意見が大半を占めています。

 

辛い入眠障害の原因は？どんな人がなるの？

 

基本的にサラリーマンやＯＬは、昼間は仕事をしていますから、夕方になれば疲労度がマックスになってきます。

 

この状態であれば通常、帰宅してお風呂に入り食事をすれば、自然と眠たくなってきます。

 

これが正常な状態です。

 

しかし、いきなり体の変化はやってきます。

 

例えば、失恋した場合、対人喪失障害と言う状態になるケースがあります。

 

今まで身近にいた人が離れてしまい、心にポッカリ穴があく状態です。

 

この状態になると、なかなか夜は寝付けない処か、様々な精神疾患に一度にかかってしまう場合もあります。

 

不眠症や睡眠障害はもちろん、パニック障害やうつ病などにもつながるケースがあるようです。

 

ストレスが限界を超えた瞬間です。

 

ストレスが厄介なのは、目に見えない事ですね。

 

風邪を引いたかなと思えば、体温を測れば熱があるかどうか分かりますよね？

 

そうはいかないのです。

 

ちょっとしたボタンのかけ違いからも、不眠症や睡眠障害に陥る事もあります。

 

仕事の失敗も、原因の一つですね。

 

 

不眠症かな？と感じたらどうしたらよいの？

 

少しでもおかしいなと思ったら、医療機関を受診する事です。

 

ここで見えを張っても、体に良いことは何一つありません。

 

速やかに、受診するべきです。

 

最初は、心療内科や精神科に行きつかないかも知れません。

 

内科を受診して、紹介されるケースが多いですね。

 

別に薬を飲むのは普通の事ですし、心療内科や精神科で早く受診すれば、早いに越したことはないですよね。

 

人によっては10年以上の人もいれば、3カ月で緩和できたという人もいるようです。

 

この辺りは個人差があります。

 

あとは、良い主治医を見つける事も重要ですね。